Stresshantering

Stress är en del av vår vardag och alla blir vi stressade ibland. Stress innebär att vi mobiliserar kraft och energi och det är inget fel i det men vi behöver sedan gå tillbaka till ett balanserat läge. Om stresspådraget pågår för länge utan återhämtning, vila och sömn kan vi behöva hjälp att komma i balans. På sikt kan stress annars leda till allvarliga sjukdomar.

Att kunna hantera stress är en framgångsfaktor som bidrar till att vi kan leva ett lyckligare liv. På Attundahälsan erbjuder vi stresshantering för att företagets anställda ska må bra i sin vardag och kunna prestera efter sin potential.